Dans la quête de l’épanouissement professionnel, beaucoup d’entre vous se sont déjà posé la question de changer de métier. Face aux défis et aux difficultés du quotidien, il est facile de se laisser emporter par l’idée que tout irait mieux ailleurs. Pourtant, il existe une autre voie, une démarche puissante et transformante : celle de changer de regard sur votre métier actuel et votre environnement professionnel.
Changer de regard, c’est quoi ?
Changer de regard sur votre métier, c’est un voyage intérieur qui commence par remettre en question vos croyances et vos perceptions.
Souvent, nous sommes influencés par des idées préconçues sur ce que devrait être notre carrière idéale, ou par des normes sociales qui nous poussent à suivre un chemin prédéfini.
Changer de regard sur votre métier et sur votre carrière implique de remettre en question vos schémas mentaux, vos pensées récurrentes et automatiques qui influencent votre perception du monde et de vous-mêmes.
En doutant de ces schémas mentaux limitants, vous remettez en question l’exactitude de vos croyances et nous ouvrez la porte à de nouvelles possibilités. Vous pouvez alors réaliser que ces croyances ne sont que des constructions de votre esprit et qu’elles ne reflètent pas nécessairement la réalité de vos capacités et de votre valeur professionnelle.
Changer de regard sur votre métier vous invite à douter de la voix critique de votre mental. Votre mental peut être votre pire ennemi, vous murmurant des messages négatifs, vous critiquant et vous décourageant.
En remettant en question vos croyances, vous pouvez réaliser que certaines de vos insatisfactions professionnelles proviennent davantage de votre perception que de la réalité de votre situation.
La 1ère étape pour changer de regard : la prise de conscience
La première étape pour changer de regard sur votre métier est de mener une analyse approfondie de votre parcours professionnel. Cette réflexion introspective consiste à examiner attentivement les différentes étapes de votre carrière, les emplois que vous avez occupés, les projets auxquels vous avez participé, les responsabilités que vous avez assumées, et les relations que vous avez entretenues avec nos collègues et supérieurs.
En identifiant les récurrences, les schémas répétitifs et les situations qui ont suscité votre insatisfaction, vous pouvez comprendre ce qui vous pousse à envisager un changement. Cette introspection permet de mieux saisir les motifs sous-jacents à votre malaise professionnel. Par exemple, si vous avez souvent quitté des emplois en raison de conflits interpersonnels, vous pouvez prendre conscience de votre hypersensibilité face aux relations professionnelles et chercher à développer des stratégies pour mieux gérer ces situations.
Au cours de cette analyse, il est essentiel de porter une attention particulière à vos émotions, vos valeurs et vos aspirations profondes. Qu’est-ce qui vous a apporté de la satisfaction dans vos expériences professionnelles passées ? Quels sont les éléments qui ont contribué à votre épanouissement et à votre motivation ? Et inversement, quels sont les facteurs qui vous ont causé du stress, de l’insatisfaction ou du désengagement ?
En identifiant ces récurrences, vous pouvez commencer à voir les modèles émerger et à comprendre quelles sont les dynamiques qui se répètent dans votre parcours professionnel. Cela peut vous aider à prendre conscience de vos schémas comportementaux, de vos croyances limitantes ou de vos peurs qui pourraient vous empêcher d’évoluer dans notre carrière.
Mes conseils pour changer de regard sur votre métier
1. Identifier ce qui est hors de votre contrôle :
La première étape pour changer de regard sur votre métier est de reconnaître les éléments qui échappent à votre influence. Il peut s’agir de la structure de l’entreprise, du caractère de vos collègues, des décisions prises par la hiérarchie, ou encore des contraintes liées au secteur d’activité. Plutôt que de s’épuiser à vouloir changer ces aspects inchangeables, il est essentiel de les accepter et de diriger votre énergie vers ce qui est en votre pouvoir.
2. Mettre l’accent sur les aspects positifs :
Dans chaque métier, même le plus exigeant, il y a des moments de satisfaction et d’épanouissement. Cela peut être le sentiment d’accomplir une tâche importante, de collaborer efficacement avec ses collègues, ou d’apporter une contribution significative à l’entreprise. En portant attention à ces moments positifs, vous pouvez renforcer votre motivation et votre engagement dans votre travail.
3. Cultiver la gratitude au quotidien :
La gratitude est une clé puissante pour changer de regard sur son métier. Prendre le temps de reconnaître et de remercier les petites choses qui font votre quotidien professionnel plus agréable peut transformer votre perception globale. Que ce soit un collègue bienveillant, un environnement de travail agréable, ou la possibilité de s’épanouir dans son domaine de compétence, la gratitude vous ouvre à la beauté de votre réalité professionnelle.
4. Faire preuve d’autocompassion :
Le changement de regard sur son métier passe également par la bienveillance envers soi-même. Il est normal de rencontrer des difficultés et de se sentir submergé par moments. Plutôt que de s’en vouloir, il est important de se rappeler que nous sommes tous humains et que les défis font partie intégrante de tout parcours professionnel. En faisant preuve d’autocompassion, vous vous offrez l’espace nécessaire pour grandir et évoluer dans votre métier.
Conclusion :
Changer de regard sur son métier est un processus puissant qui peut apporter des transformations positives dans votre vie professionnelle. Plutôt que de chercher une solution radicale en changeant de voie, il est parfois plus bénéfique de se concentrer sur ce qui est en votre contrôle, de valoriser les aspects positifs de votre métier et de cultiver la gratitude au quotidien. En faisant preuve d’autocompassion, vous pouvez trouver l’épanouissement dans votre métier actuel, en vous ouvrant à la richesse des opportunités qui se présentent à nous.
Alors, prête à voir votre métier sous un nouveau jour ?
Et si toutefois après cette démarche, votre volonté de changer de voie professionnelle est toujours très forte, alors faites-le ! C’est probablement parce que ce métier n’est pas aligné avec qui vous êtes et si malgré vos efforts le mal-être persiste, la seule solution est en effet le changement de métier.
